Meditación por la mañana, escuchar la resonancia del corazón y anclar esa energía
Esta meditación te lleva anclar una energía positiva, de alta frecuencia para toda el día, que te ayude a mantenerte coherente.
Meditación por la tarde
Realizar la meditación Holística
Esta meditación te ayuda a salir del ajetreo de los compromisos diarios, del constante ruido mental y te lleva a la calma de sentirte en tu espacio propio, donde todo se encuentra en paz y en total equilibrio.
Meditación por la noche:
Meditación para escuchar la resonancia del corazón y dejar ir
Esta meditación te ayuda a soltar las energías o bajas vibraciones a causa de inconvenientes, dificultades o emociones incoherentes que se hayan acumulado durante el día para que tengas un descanso reparador.