Contenido del curso
Práctica diaria:
Coherencia rápida (por la mañana y durante el dia)
Holística (por la noche antes de ir a dormir)
Clase Introductoria
Clase 1
Clase 2
Clase 3
Clase 4
CURSO DE ORIENTACIÓN PARA SOBREVIVIR AL ESTRÉS CRÓNICO (Segunda Parte)
La Arquitectura del Estado de Flujo:
La falta total de educación en la escuela, sobre el verdadero descanso. Enseñan a trabajar pero no a descansar ni a vivir, provoca que la Red Neuronal por Defecto (DMN) comience a operar en modo “rumiación”. Esto activa un flujo constante de memorias pasadas y escenarios imaginarios futuros, generando lo que coloquialmente llamamos “ruido mental”, interferencia o parloteo del ego: un proceso que consume una enorme cantidad de energía metabólica, mucho más que el trabajo mismo.
No podemos seguir sosteniendo este ruido mental sin un descanso real, especialmente por el impacto directo que tiene sobre nuestro sistema inmune y nuestra salud.
Por eso, el objetivo fundamental de Vida Coherente es alertar a la mayor cantidad de personas posibles y ofrecerles soluciones prácticas y probadas.
Nadie puede alcanzar la paz interior ni expandir su conciencia bajo ese desgaste constante.
En la primera parte de este curso el tiempo voló —en parte por el contexto de las vacaciones— y no alcanzamos a cubrir las 5 estrategias comprobadas de Vida Coherente para silenciar el ruido mental, ni pudimos ver las formas combinadas de estas prácticas que tanto potencial tienen.
Por esta razón, el próximo sábado 29 de agosto continuamos con el trabajo en la SEGUNDA PARTE DEL CURSO DE ORIENTACIÓN PARA EL ESTRÉS CRÓNICO.
Como siempre, mantendremos el mismo estándar de calidad y una fundamentación rigurosa, 100% científica y probada, sin ocurrencias ni discursos vacíos.
Respecto a la aportación, lo gestionamos con total calma y flexibilidad en tiempos y formas (idéntica al reto). De igual manera, si no puedes asistir en vivo, recuerda que puedes cursarlo totalmente en diferido: las clases y las prácticas semanales quedarán disponibles en el aula virtual para que las sigas a tu propio ritmo.
¡No pierdas la oportunidad de completar este ciclo de aprendizaje!
Prof. Carlos Delfino
Catedrático de Metodología y Filosofía de la Ciencia
VIDA COHERENTE
MENOS EGO, MÁS PRESENCIA
…Si te interesa participar por favor entra a la liga de registro y deja tus datos , muchas gracias…
Hoy publico la última clase de la Primera Parte del CURSO DE ORIENTACIÓN PARA SOBREVIVIR AL ESTRÉS CRÓNICO y el sábado 29 empieza la segunda parte de 4 sábados más.
Clase 5
